Annette Visser
Ochtendyoga met Annette Visser
In deze les ochtendyoga met Annette Visser stretch je je bindweefsel en warm je jezelf langzaam op met milde oefeningen en fijne twists. Annette sluit de les af met een ademoefening waarmee je het vuurtje in jezelf opstookt zodat je vol verse energie aan je dag begint.
Annette Visser werd geboren in Amsterdam en droomde van een danscarrière. Door een hernia en de daaropvolgende operatie werd ze echter beperkt in haar bewegingen. Ze ontdekte yoga en merkte hoe het haar lichaam weer sterk en flexibel maakte. Daarbij temperde yoga haar eetlust en later haar overgangsklachten. Annette merkte dat yoga niet alleen haar lichaam goed deed, het maakte haar ook mentaal krachtiger. Ze besloot de docentenopleiding te volgen en geeft nu yogales via yogawithannettevisser.nl.
Annette over yoga:
Yoga is voor mij het pad naar de vrijheid. Je hebt er niets voor nodig, je kunt yoga overal doen. Het is verbinding met jezelf, met anderen, met alles om je heen. Met als enige ‘tool’ je eigen ademhaling.
Lees meer over Annette Visser op haar docentpagina of kijk op yogawithannettevisser.nl.
Meer avondyoga voor een goede nachtrust volgen? Bekijk alle lessen in ons filter Avond & nachtrust.
141 reacties
Geef je reactieNathalie
Een heerlijke opwarmer van de dag en wat een prachtige uitstraling heeft Annette.
Corinna
Deze ga ik zeker vaak herhalen. Heerlijk om even snel energieker te worden in de ochtend. Dank!
Inge
Wat een heerlijk ochtendles! Rustig en energiek tegelijk. Inderdaad een heel prettige stem en uitstraling. Ik hoop ook dat er meer lessen van haar komen.
Titia Fuchs
Superfijn, ook als beginner. Niet te moeilijk niet te lang en effectief. En belangrijk - niet zo sqwwveig! Dank Annette! Ik blijf je hier volgen
Angèle
heerlijek start van de dag. Dank
Daphné
Zeer fijne les van een dame met een prachtige uitstraling ! Ik kijk ook uit naar nog meer lessen van haar!
Jos
Een erg fijne les. Goed om de dag mee te beginnen. Annette geeft op een hele prettige manier uitleg. Ik ben benieuwd naar andere lessen van haar.
Ine
Fijne les, ik heb hem op een stoel gedaan, en ook dat is goed te doen, als je de stoel vrij in de ruimte hebt staan.
Ciska
Fijn, maar best pittig. :-) Dankjewel.
Esther
Wat fijn.
Deze mevrouw mag wat meer lessen toevoegen.