Victoria Hyndman
Ayurveda en yoga komen samen in deze les voor je dosha ‘vata’.
Victoria Hyndman ontwikkelde drie Ayurvedische yogalessen voor de drie verschillende dosha’s.
Ayurvedische yoga is gebaseerd op de Ayurveda, de eeuwenoude Indiase geneeskunde. Drie krachten, oftewel dosha’s, vormen de basis: vata, pitta en kapha. Alle drie zijn in iedereen aanwezig, ook in de natuur. De verhouding verschilt echter per persoon. Zelfs per dag of per seizoen. Je unieke verhouding bepaalt je Ayurvedische body & mind type, je constitutie. Vaak is je constitutie een combinatie van twee dosha’s, bijvoorbeeld vata-kapha.
Voel je je uitgeput, angstig, nerveus of kun je je slecht concentreren? Met deze Ayurvedische yogaserie Feeling Whole and Full Again van Victoria (Tory) Hyndman breng je het dosha ‘vata’ weer in balans. Door de langzame bewegingen voel je je weer compleet en geaard in je eigen lichaam.
27 reacties
Geef je reactieLin
Blijft een heerlijke volledige sequence! Met alles er. En eraan, fijn bij angst en onrust over de wereld van vandaag…
Caroline
Dank victoria voor deze heerlijke ochtendflow. Ga volledig ontspannen en vol vertrouwen met de flow mee mijn dag tegemoed! Een aanrader voor allen die in hun hoofd zitten, nerveus of gespannen zijn
Jacqueline
Dankjewel voor deze yoga ervaring.
Linda
Geweldige comforting flow, van mijn allerbeste teacher, waarbij je aardt en inderdaad feeling full and whole again aan t einde, zou weer eens op de voorpagina moeten… Tory IS yoga, ervaar het!
Kim
Heerlijke les, rustig tempo en ik voel me weer meer geaard en in balans.
Nynke
Heel aardend, ben echt gezakt en zit steviger in mijn onderlijf.
Frederiek
Wat een fijne les, en wat een prettige stem heeft Victoria. Ook de zachtheid van haar 'way of talk' helpt je in een goede flow mee te deinen.
Thanks.
Lin
Tory dank weer voor deze heerlijk heerlijke les...alle lessen van jou staan bij mijn favorieten, heb je al verteld dat je mij door een lastige tijd heen brengt ;) elke dag deze of die van 20 min zorgt voor grounding en prettig voelen in het moment...aanvaarden wat er is..
Hilde
Heerlijke les met een hele fijne yoga docente
Klaske
De begeleiding/instructie is heel prettig. Inderdaad een goede les om te aarden, stevigheid en rust te vinden. Wat ik zelf fijn vindt is om deze serie vaker te doen: dan kan ik mij beter op de houdingen en mijn ademhaling concentreren. Sommige oefeningen houd ik dan ook langer aan. Heerlijk weer om mee te 'starten' na een tijdje geen yoga te hebben kunnen doen. Thanks Victoria!