Test wat jouw dosha is en ontdek welk lichaams- en persoonlijkheidstype je bent volgens de Ayurveda. Ontvang daarna passende tips en oefeningen voor jouw unieke dosha-combinatie.

Dosha’s: Vata, Pitta en Kapha

Het persoonlijkheidstype dat je bent volgens de Ayurveda wordt je dosha genoemd. Er zijn er drie: Vata, Pitta en Kapha. Ze worden bepaald aan de hand van je lichamelijke en geestelijke toestand, je leefstijl en een pols- en tongdiagnose. Iedereen heeft alle drie de types in zich, maar niet alle drie in even grote mate. Jouw unieke combinatie geeft aan wie je bent en waar je sterke en zwakke kanten liggen. Doel is de drie dosha’s in balans houden, dan functioneer je op je best.

Test je dosha

Deze test is een ingekorte versie van een complete dosha-test en geeft je een eerste indicatie. Voor een uitgebreide analyse kun je terecht bij een ayurvedisch therapeut.

START DE TEST

Het model op de foto is de ayurvedische yogadocent Victoria (Tory) Raven Hyndman.