Deze les kun je volgen met een abonnement op Yogatv.

Heb je nog geen abonnement? Schrijf je in!

  • 200 yogalessen van de beste (inter)nationale docenten
  • Volg les waar en wanneer het jou uitkomt
  • Al vanaf € 3,50 per maand
Log in

D-stress

Creëer nieuwe energie en kom in het hier en nu

Voel je je uitgeput? Deze serie geeft nieuwe energie en brengt je in het hier en nu. Nianna helpt je spanning en stress los te laten met Pranayama (ademhalingsoefeningen).

Voelt het intens? Neem een pauze. Adem in, adem uit!

-
Geef hier je reactie:
  • Bosschaerts Monique

    Ik vond het heel goed en ook een heel aangename stem.

  • mirjam

    Goede lesopbouw met een duidelijke uitleg

  • ria

    good destress practices. Thank you. Also for your relaxing voice :)

  • Marjon

    aangename stem die de les volmaakt laat zijn.. mijn dank

  • Eva

    Heerlijk! Fijne vrouw ook

  • Jolanda

    Superfijne les en heel goed te volgen.