Ga naar de content
Word lid
Alle lessen
Artikelen
Houdingen
Challenges
Yoga voor beginners
Shop
Magazines
Accessoires
Word lid
Bijvoorbeeld boom
Home
Yoga by Happinez
Page 4
Yoga by Happinez
Gratis les ochtendyoga
Ben jij op zoek naar een fijne les yoga om je dag soepel en vol energie mee te starten? Probeer dan nu deze gratis les van yogadocent Annette Visser.
Hoe yoga kan helpen bij het herstellen van anorexia
Yogadocente Francesca leed als tiener aan anorexia en zette met yoga haar eerste stappen naar herstel.
Tips om vaker én met plezier thuis yoga te doen
Online yogalessen volgen, from the comfort of your own home, behoort tegenwoordig tot de mogelijkheden. Webredacteur Iris geeft 7 tips om thuis met plezier op de mat te staan.
Thuis yoga doen met Nianna
Open je heupen en de zijkanten van je lichaam.
Speel met de Neerwaartse Hond
Wil je eens variëren met de Neerwaartse Hond en oefeningen die hieruit voortkomen? Probeer deze yogales van Mika de Brito.
3 redenen om Ashtanga te doen
Regelmatige beoefening van Ashtanga maakt je sterk en lenig. Maar de 72 houdingen van de zogenaamde Primary Series zijn om meer redenen goed voor je.
Hoe Nanda Peek flexibiliteit en vrijheid vond
Ze was erg streng voor zichzelf, maar na 40 jaar beoefening kan Nanda zeggen: ‘yoga is er om te leren hoe je vrij kunt zijn’.
Ontstress in 38 minuten
Voel je je uitgeput, angstig of kun je je slecht concentreren? Met deze Ayurvedische yogavideo van Victoria Hyndman kom je weer in balans.
1
2
3
4
