Thuis yoga doen met Nianna
Maak je lichaam en je geest wakker met deze nieuwe video op Yoga by Happinez.
Soms heb je niet door dat bepaalde delen van je lijf wat extra oprekking kunnen gebruiken, totdat je ermee aan de slag gaat! Open de heupen en de zijkanten van je lichaam en stretch je hamstrings. Hiermee versoepel je ook je ruggengraat en kom je dieper in voor- en achteroverbuigingen.
Nianna Bray deelt in haar nieuwste Yoga by Happinez-video Opening the Side Body een Vinyasa flow van 27 minuten. Na afloop voel je je gegrond en herboren.
Voelen sommige houdingen een brug te ver? Ga even terug naar Kindhouding.
Delen via:
28 april 2017 | Laatst gewijzigd op 24 januari 2020
0 reacties
Geef je reactie