Ga naar de content
Alle lessen
Artikelen
Houdingen
Challenges
Yoga voor beginners
Shop
Magazines
Accessoires
Word lid
Bijvoorbeeld boom
Home
Yoga
Page 4
Yoga
De les van je leven: ‘Ik voelde me veilig en gedragen, door de groep en door de aarde’
Levensveranderend kan het zijn: die diepgaande ervaring op de mat.
De kracht van anders: ‘Je kunt je zonder gevaar verbinden met elkaar’
Djilani, yogacoach, medisch antropoloog en socioloog, streeft naar meer verandering in de wereld. Ook binnen de yogawereld ziet hij dat diversiteit nog ondergeschikt is.
Vertraag je adem met deze tips
Hoe trager je ademt, hoe rustiger en bewuster je leeft. Maar hoe werkt dat, trager ademen? Deze tips helpen je.
Spiritueel ommetje: laat de niyama’s door je heen stromen
Een wandeling hoeft niet altijd rustgevend te zijn. Zo zorg je ervoor dat je wandeling helend is en verbind je opnieuw met je kompas.
Vertraag de tijd: met deze tips geniet je van een lange zomer
Vertraag de zomer en neem de tijd om bewuster en bedachtzamer stil te staan bij alles wat je doet. Deze tips helpen je daarbij.
De kracht van anders: ‘Je transformatie begint thuis. Op je mat’
Chiara Skura yogadocent, intimiteitscoach en masseur, gelooft niet meer zo in reizen naar verre oorden. 'Je reis begint thuis. Op je mat.’
De les van je leven: ‘Die oude pijn van me niet geliefd voelen kon ik loslaten.’
Levensveranderend kan het zijn: die diepgaande ervaring op de mat. Ylske vertelt haar ervaring met een life changing Savasana.
De helende kracht van wandelen
Vijf tips om je wandelingen net zo heilzaam te maken als een yogales.
‘Als alles verandert, ben je dan nog wie je dacht te zijn?’
Sharon Beck, yoga- en meditatie- docent en grafisch vormgever werd ziek en moest veel inleveren. In de natuur vond zij haar basis terug.
Het verhaal achter Natarajasana
Weet jij wat de yogahouding Natarajasana betekent? De houding herinnert je eraan om te dansen door het leven, in volledige overgave.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
…
11
