Ga naar de content
Word lid
Alle lessen
Artikelen
Houdingen
Challenges
Yoga voor beginners
Shop
Magazines
Accessoires
Word lid
Bijvoorbeeld boom
Home
Yoga
Page 4
Yoga
Gratis online minicursus: ‘Teken je eigen yogales’
Zodat je die fijne yogales nog een keer thuis kunt doen. In deze online minicursus leer je in simpele stappen zelf een yogales te tekenen.
Handanalyse: dit zeggen jouw handlijnen over jou
Volgens de theorie van de handanalyse wordt je innerlijke leven als het ware in je handen gegraveerd. Zo werkt het.
Spanning zonder sensatie: hoe voorkom je ongezonde stress?
Waarom is het zo moeilijk een te veel aan stress op tijd te herkennen? En hoe voorkom je dat gezonde stress verandert in ongezonde?
Het verhaal achter Uttanasana: verkies liefde boven ego
Duik je diep in jezelf met Uttanasana. Met de juiste intentie word je een god voor jezelf.
De les van je leven: ‘Ik voelde me veilig en gedragen, door de groep en door de aarde’
Levensveranderend kan het zijn: die diepgaande ervaring op de mat.
De kracht van anders: ‘Je kunt je zonder gevaar verbinden met elkaar’
Djilani, yogacoach, medisch antropoloog en socioloog, streeft naar meer verandering in de wereld. Ook binnen de yogawereld ziet hij dat diversiteit nog ondergeschikt is.
Vertraag je adem met deze tips
Hoe trager je ademt, hoe rustiger en bewuster je leeft. Maar hoe werkt dat, trager ademen? Deze tips helpen je.
Spiritueel ommetje: laat de niyama’s door je heen stromen
Een wandeling hoeft niet altijd rustgevend te zijn. Zo zorg je ervoor dat je wandeling helend is en verbind je opnieuw met je kompas.
Vertraag de tijd: met deze tips geniet je van een lange zomer
Vertraag de zomer en neem de tijd om bewuster en bedachtzamer stil te staan bij alles wat je doet. Deze tips helpen je daarbij.
De kracht van anders: ‘Je transformatie begint thuis. Op je mat’
Chiara Skura yogadocent, intimiteitscoach en masseur, gelooft niet meer zo in reizen naar verre oorden. 'Je reis begint thuis. Op je mat.’
1
2
3
4
5
6
7
8
9
…
11
