Ga naar de content
Alle lessen
Artikelen
Houdingen
Challenges
Yoga voor beginners
Shop
Magazines
Accessoires
Word lid
Zoek:
Home
Yoga Nidra
Yoga Nidra
Sankalpa: creëer je droomleven met slaapyoga
Tijdens diepe ontspanning of meditatie kun je je hoogspersoonlijke sankalpa ontdekken: een positieve intentie die uit je hart, je diepste zelf komt.
Gratis les: een Yoga Nidra avondritueel
Maak jezelf klaar voor een ontspannen nacht.
Zo maak je zelf een meditatie
In 7 stappen maak jij je eigen innerlijke wereldreis.
Droomyoga: zo word je slapend wijs
Zo zet je slaapyoga in om je geest helderder te maken.
Yoga Nidra: om te rusten of ontwaken?
Waarom is Yoga Nidra zo populair? Hebben we zo’n behoefte aan slaap? Moeten we opnieuw leren om te rusten? Of moeten we juist ‘ontwaken’?
Yoga Nidra als selfcare
Door haar rugproblemen bleef voor Kamini alleen Yoga Nidra over. ‘Ik heb in die tijd meer geleerd van yoga dan in al die jaren daarvoor.
Kamini Desai: ‘Vervulling vind je alleen van binnen’
Kamini: ‘Je hoeft niets te doen om liefde te krijgen. Het doel in het leven is om precies te zijn wie je altijd al was.’
Nathalie Rasing: ‘Ik hoef niet meer te streven naar perfectie’
Lange tijd werd yogadocent Nathalie Rasing gedreven door haar behoefte aan controle. Uiteindelijk ontdekte ze Yoga Nidra en het fenomeen 'loslaten'.
Ik ben vaak moe in de les, moet ik doorzetten of rustig aan doen?
Yogadocent en burn-outcoach Margriet Verhagen weet raad. Inclusief tips voor fijne yogalessen.
‘Yoga brengt hoofd, hart en handen in balans’
Docente Maaike Chavanu deelt haar levensles in deze korte video.
1
2
