‘Yoga brengt hoofd, hart en handen in balans’

Hoofd, hart en handen in balans, daar draait yoga om voor yogadocente Maaike Chavanu. Zowel tijdens haar yogalessen volgens de Satyananda Yoga traditie, maar ook wanneer ze van de mat afstapt.

Maaike begon op jonge leeftijd met yoga en raakte geïnspireerd door de Satyananda Yoga. De yoga die hoofd, hart en handen in balans brengt. De filosofie van deze yogastijl past ze toe in haar dagelijks leven door balans te brengen in wat ze voelt, denk en doet. In actie én in rust. En dit deelt ze met haar cursisten.

Bekijk Maaikes levensles en laat je inspireren:

Yoga doen met Maaike? Dat kan op Yogatv, waar ze een Yoga Nidra deelt die zowel dient als ontspanningsoefening en oppepper!

Anti-stress met yoga,
meditatie en mindfulness

Online training
  • Ga ontspannen door het leven
  • Leer stresssignalen herkennen
  • Met restorative yoga, Yoga Nidra, Yin & Yang yoga
bekijk de training
 

Leer alles over Ayurveda op Sri Lanka