Ga naar de content
Alle lessen
Artikelen
Houdingen
Challenges
Yoga voor beginners
Shop
Magazines
Accessoires
Word lid
Bijvoorbeeld boom
Home
Tips
Page 6
Tips
Vertraag je adem met deze tips
Hoe trager je ademt, hoe rustiger en bewuster je leeft. Maar hoe werkt dat, trager ademen? Deze tips helpen je.
Prana Mudra: een energetische oppepper
Energiedip? Laat dat kopje koffie eens staan en probeer Prana Mudra. Met dit simpele handgebaar heb je altijd een energetische oppepper bij je.
Vertraag de tijd: met deze tips geniet je van een lange zomer
Vertraag de zomer en neem de tijd om bewuster en bedachtzamer stil te staan bij alles wat je doet. Deze tips helpen je daarbij.
De Achterhoek Yoga Citygids
Ontdek de heerlijk landelijke Achterhoek. Bezoek een yogaboerderij, ga langs leuke bio-adressen en geniet van zomerse logeerstekjes.
Dhyana Mudra: vergroot je bewustzijn
Met Dhyana Mudra vergroot je je bewustzijn. Dit specifieke handgebaar brengt geestelijk evenwicht en kalmte.
Kalesvara Mudra: verlicht je zorgen
Gespannen of angstig? Met Kalesvara mudra verlicht je je zorgen. Tem je onrustige geest en breng jezelf helderheid.
Gezond ademen. Hoe doe je dat?
Pranayama en Breathwork zijn transformerend, maar hoe adem je 'bewust' buiten de mat? Gewoon in het dagelijks leven? Mr. Breath weet raad.
Anjali Mudra: een handhouding vol symboliek
Naast dat Anjali Mudra - Namasté - een begroeting is, schuilt er ook een verborgen kracht in deze handhouding.
Harderwijk Yoga Citygids
Harderwijk is een prachtig oud Hanzestadje. Ontdek de nieuwe wandelboulevard, fijne duurzame adresjes en yogastudio’s die nét even wat verder gaan.
Arnhem Yoga Citygids
Laat je dit voorjaar inspireren door het bruisende Arnhem. Keer naar binnen, durf los te laten en kom helemaal tot bloei.
1
…
3
4
5
6
7
8
9
10
