Adem je gezond met deze ademhalingsoefeningen
Door ons drukke bestaan ademen we te oppervlakkig, worden we sneller ziek en leven we minder...
Lees meerDoor ons drukke bestaan ademen we te oppervlakkig, worden we sneller ziek en leven we minder...
Lees meerAdem is de basis van alles, ontdekte yogadocente Jasmijn Koelink. Ze geeft lessen van Yin, Hatha...
Lees meerAdemoefeningen, ofwel pranayama, staan bekend als het belangrijkste onderdeel van de yogabeoefening. Is het verstandig om...
Lees meerAls een rustig pruttelend vuurtje, niet te hard, niet te zacht. Wanneer je spijsvertering zó werkt,...
Lees meerWim Hof, alias ‘The Iceman’, reist met zijn koude therapie de hele wereld over om mensen...
Lees meerMiddenin de nacht wakker worden, moeilijk in slaap komen, woelen: heb je wel eens last van...
Lees meer