Ga naar de content
Alle lessen
Artikelen
Houdingen
Challenges
Yoga voor beginners
Shop
Magazines
Accessoires
Word lid
Bijvoorbeeld boom
Home
Oefeningen
Page 4
Oefeningen
Meer zelfliefde met 11 liefdevolle houdingen
Zorg goed voor jezelf en beoefen zelfliefde met deze liefdevolle yogahoudingen.
Zeven yoga-oefeningen voor wie geraakt is door borstkanker
Cathy overwon borstkanker. Met ons deelt ze waardevolle tips over haar herstelproces en een serie oefeningen die je vanuit bed kunt doen.
Tips en oefeningen voor een sterk immuunsysteem
De wereld wemelt van de potentiële ziekmakers, maar daar weet ons immuunsysteem wel raad mee. Zaak dus om dit slimme systeem sterk te houden.
Herstellende Yin yogahoudingen
Onze levensstijl is erg yang en daarvoor zijn deze Yin yogahoudingen een goede tegenhanger.
Adem je gezond met deze ademhalingsoefeningen
Eeuwen geleden ontdekten yogi's al dat een goede ademhaling de sleutel is tot een gezond en lang leven.
Avondserie met ontspannende yogaoefeningen
Dit avondyogaritueel is de beste manier om een stressvolle dag af te sluiten.
De Vijf Tibetanen houden je jong en stralend
Wil je energiek door het leven gaan? Er ook op je zeventigste nog jong en stralend uitzien? Beoefen dan de Vijf Tibetanen – en wel elke dag.
Geen Ploeg? Dan de Tweehoekshouding!
Als je niet goed in de Ploeg kunt komen, zorgt dit voor druk of zelfs pijn in je hoofd en nek. En dat wil je natuurlijk voorkomen.
Yoga voor je onderrug: tips en oefeningen
Yoga helpt je lief te zijn voor je rug.
Tapas: werk aan je liefdevolle discipline
Geef je practice een nieuwe impuls: wakker de kwaliteit van tapas in jezelf aan.
1
2
3
4
5
6
