Het kruinchakra bevindt zich bovenop je hoofd. Als het geopend is, voel je je verbonden met...

Vrouwen zijn kampioen in de spiegel kijken. Uit onderzoek blijkt dat ze dat gemiddeld een uur...

Zelfs als je leven helemaal op orde lijkt te zijn, kunnen er vragen opspelen als: is...

Een ontsteking in haar oksel, een zichtbaar bloedvat onder haar borst en intense vermoeidheid. Achteraf gezien...

De wereld wemelt van de bacteriën en andere potentiële ziekmakers, maar gelukkig weet ons...

Gedurende de dag bouwen we langzaam maar zeker spanning op. Yin yogadocent José de Groot deelt...

Door ons drukke bestaan ademen we te oppervlakkig, worden we sneller ziek en leven we minder...

De beste manier om een stressvolle dag af te sluiten? Yoga natuurlijk. Redacteur Resi Lankester deelt...

Wil je energiek door het leven gaan? Er ook op je zeventigste nog jong en stralend...

Elk lichaam is anders. Jezelf forceren in een houding is nooit een goed idee. In deze...