Je hoort het begrip steeds meer: detoxen, of ontgiften op z’n Nederlands. Wat is er...

De wereld wemelt van de bacteriën en andere potentiële ziekmakers, maar gelukkig weet ons...

Gedurende de dag bouwen we langzaam maar zeker spanning op. Yin yogadocent José de Groot deelt...

Door ons drukke bestaan ademen we te oppervlakkig, worden we sneller ziek en leven we minder...

De beste manier om een stressvolle dag af te sluiten? Yoga natuurlijk. Redacteur Resi Lankester deelt...

Elk lichaam is anders. Jezelf forceren in een houding is nooit een goed idee. In deze...

Maar liefst tachtig procent van de mensen krijgt ooit te maken met pijn in de onderrug....

Misschien ga je al jaren naar dezelfde yogales. Of doe je thuis op je matje altijd...

Yoga geeft je immuunsysteem een natuurlijke boost. Met deze drie yogahoudingen tegen de winterblues verminder jeÂ...

Thuis yoga doen, al is het maar tien minuten per dag, houdt je geestelijk in balans....