Verbind je met een diepe wijsheid via je kruinchakra

Het kruinchakra bevindt zich bovenop je hoofd. Als het geopend is, voel je je verbonden met...

Lees meer

Meer zelfliefde met 11 liefdevolle houdingen

Vrouwen zijn kampioen in de spiegel kijken. Uit onderzoek blijkt dat ze dat gemiddeld een uur...

Lees meer

Serie: manifesteer je dromen voor het nieuwe jaar

Zelfs als je leven helemaal op orde lijkt te zijn, kunnen er vragen opspelen als: is...

Lees meer

Zeven yoga-oefeningen voor wie geraakt is door borstkanker

Een ontsteking in haar oksel, een zichtbaar bloedvat onder haar borst en intense vermoeidheid. Achteraf gezien...

Lees meer

Tips en oefeningen voor een sterk immuunsysteem

De wereld wemelt van de bacteriën en andere potentiële ziekmakers, maar gelukkig weet ons...

Lees meer

Herstellende Yin yogahoudingen

Gedurende de dag bouwen we langzaam maar zeker spanning op. Yin yogadocent José de Groot deelt...

Lees meer

Adem je gezond met deze ademhalingsoefeningen

Door ons drukke bestaan ademen we te oppervlakkig, worden we sneller ziek en leven we minder...

Lees meer

Avondserie met ontspannende yogaoefeningen

De beste manier om een stressvolle dag af te sluiten? Yoga natuurlijk. Redacteur Resi Lankester deelt...

Lees meer

De Vijf Tibetanen houden je jong en stralend

Wil je energiek door het leven gaan? Er ook op je zeventigste nog jong en stralend...

Lees meer

Geen Ploeg? Dan de Tweehoekshouding!

Elk lichaam is anders. Jezelf forceren in een houding is nooit een goed idee. In deze...

Lees meer