Elk lichaam is anders. Jezelf forceren in een houding is nooit een goed idee. In deze...

Maar liefst tachtig procent van de mensen krijgt ooit te maken met pijn in de onderrug....

Misschien ga je al jaren naar dezelfde yogales. Of doe je thuis op je matje altijd...

Yoga geeft je immuunsysteem een natuurlijke boost. Met deze drie yogahoudingen tegen de winterblues verminder jeÂ...

Thuis yoga doen, al is het maar tien minuten per dag, houdt je geestelijk in balans....

In de yoga zorg je goed voor je 
lichaam, maar vergeet je je ogen niet? 5 manieren...

Yoga, je kunt er niet vroeg genoeg mee beginnen. Dat is écht zo: wist je dat...

Urenlange seks, dat is het eerste waar de meeste mensen aan denken als ze het woord â€...

Als yogi’s richten we ons regelmatig tot het hart. Het is de plek waar we...

Je lichaam is je tempel, onderhoud haar dus goed. Doe deze detox-yogaserie om je lichaam en...