Home 76E08739-7793-4D1C-B7A2-5A47085F583F Created with sketchtool. Twee gratis Pilateslessen van Yoga Magazine 76E08739-7793-4D1C-B7A2-5A47085F583F Created with sketchtool. Introductieles Pilates

Introductieles Pilates

Introductieles Pilates

In deze introductieles Pilates legt Marlies Kornmann een aantal belangrijke basisprincipes uit. Hoe werkt de ademhaling in Pilates precies en wat is een neutrale bekkenstand en rughouding? Waarom is er zo veel aandacht voor de buikspieren? Het antwoord op deze vragen zul je in deze les zowel horen als voelen. Deze video is een must om mee te starten voordat je de andere Pilateslessen gaat volgen.

Bekijk meer sessies

Schrijf je nu in voor de yoga nieuwsbrief