Stem je af op je innerlijke behoeften met deze Yin houdingen volgens de Chinese meridianenleer. Zo...

In yogahoudingen stretch je vaak zo dat de meridianen, energiebanen in het lichaam, worden gestimuleerd. Volgens...

Het je zin in een uitdaging? Deze yogahoudingen zitten waarschijnlijk niet in je dagelijkse yogabeoefening, maar...

Oefenen met een houding die je niet zo één-twee-drie onder de knie hebt? Een uitdaging! Yogadocent...