Yogaprogramma: Wapen je tegen de winterblues!
Even een dip, beetje down, somber: we kennen het gevoel allemaal. Met dit gratis yogaprogramma wapen je je tegen de winterblues.
Artikelen
Gezichtsyoga voor een ontspannen en jongere uitstraling
Je rolt regelmatig je matje uit om aandacht aan je lichaam te besteden, maar vergeet je je gezicht niet? Ontdek gezichtsyoga oefeningen en tips.
Helpende yogahoudingen voor sterke knieën
Heb jij wel eens last van je knieën tijdens de yogales? Met deze tips en oefeningen zorg je goed voor die kwetsbare krachtpatsers.
Holistisch kinderarts Judith Kocken: 'gezondheid is ook spirituele balans'
Medische kennis gaat in de praktijk van holistisch kinderarts dr. Judith Kocken samen met yoga en meditatie. Met ons deelt ze haar ervaringen en lessen.
Laat energie stromen: 6 strekkingen voor je meridianen
Je meridianen rekken en strekken pept de organen op, laat je energie weer stromen en helpt om een gezond bioritme te volgen. Pure zelftherapie!
Yogaoefeningen voor als je herstelt van het coronavirus
'Ik ben flink ziek geweest van het coronavirus. Kan yoga me helpen bij het herstelproces?' Yogatherapeut Sabine Geerts weet raad.
‘Yoga is de ingang om te verbinden, met elkaar en de wijsheid in onszelf’
Toen Manon Simonis yoga ontdekte voelde ze zich gezien.
567 van 1352 artikelen
Meer artikelen