Speels en energiek met de drakenserie
De Drakenserie is een mini-avontuur dat je even helemaal uit je hoofd en in je lichaam brengt. Na afloop voel je je vrolijk en ontspannen.
Artikelen
Voorkom stress: leer luisteren naar de signalen van je lichaam
Een beetje stress is niet erg maar als stress chronisch wordt, werkt het in je nadeel. Hoe je stress voorkomt en lekker ontspant? Zo!
Test: wat weet jij over yogahoudingen?
Test je kennis over verschillende yogahoudingen en ontdek wat ze doen voor jouw lichaam, geest & ziel.
Emotie-eter? Kies voor deze anti-stress recepten
Ben jij een emotie-eter? Als je stress ervaart helpen deze recepten met kalmerende kruiden om je beter te voelen.
Probeer eens Amrit Vela: mediteren voor zonsopkomst!
Een keer iets nieuws proberen? Mediteer tussen 03.00 en 06.00 volgens Amrit Vela, het doet wonderen voor de rest van je dag.
Poll: wat is jouw favoriete yoga practice tegen stress?
Ontspannen in een rustige Yinyogales of stoom afblazen tijdens een pittige flow; vul de poll in en laat het ons weten.
Test: welke lente detox past bij jou?
Wil jij een detox doen maar heb je geen idee waar je moet beginnen? Doe de test en ontdek welke detox het beste bij jou past.
477 van 1343 artikelen
Meer artikelen