Zo val je makkelijker in slaap met yoga
'Hoe kom ik beter in slaap met yoga?' Docent David Meijer weet raad.
Artikelen
Vegetarisch recept om je energie te laten stromen
Lichaam en geest in balans brengen kan met yoga, maar ook met voeding. Voed je tweede chakra met dit recept.
Cadeautje voor jou: drie kleurrijke screensavers
Deze illustraties nodigen je uit om de positieve kracht in jezelf aan te wakkeren én te verstevigen.
Het verhaal achter de houding Parsvakonasana
Weet jij wat de yogahouding Parsvakonasana betekent? De houding herinnert je eraan te doen wat het moment van je vraagt.
Laat je seksuele energie stromen
Als je oefent met het cultiveren van je seksuele energie krijg je er een nog groter cadeau voor terug, namelijk meer energie en levenslust.
Zeven houdingen voor sterke buikspieren
Je buik is een belangrijke bron van kracht, zowel fysiek als mentaal. Train je buikspieren met deze yogahoudingen.
Anjali Mudra: een handhouding vol symboliek
Naast dat Anjali Mudra - Namasté - een begroeting is, schuilt er ook een verborgen kracht in deze handhouding.
432 van 1343 artikelen
Meer artikelen