Filosofie Handanalyse: dit zeggen jouw handlijnen over jou Volgens de theorie van de handanalyse wordt je innerlijke leven als het ware in je handen gegraveerd. Zo werkt het. Lees verder
Oefeningen Open de deur naar je hart met Hridaya mudra Met Hridaya mudra open je de deur naar je hart en treed je een gevoel van diep vertrouwen, steun en troost tegemoet. Lees verder
Lifestyle Beauty food voor een stralende huid (en meer!) Eten dat barst van de stoffen die je lichaam écht voeden, daar word je mooi van. Ontdek beauty foods die je een glow geven. Lees verder
Als je het heilige liefhebt en het alledaagse veracht, dobber je nog altijd rond in de oceaan van verwarring Zenmeester Rinzai
Filosofie Spanning zonder sensatie: hoe voorkom je ongezonde stress? Waarom is het zo moeilijk een te veel aan stress op tijd te herkennen? En hoe voorkom je dat gezonde stress verandert in ongezonde? Lees verder
Oefeningen Verleng de zomer met deze zomerflow Doe mee en stroom fluïde als water met deze verkoelende zomerflow op Yogatv. Lees verder
Oefeningen Zeven houdingen voor een goede nachtrust Deze zeven yogaoefeningen helpen je weer aan een gezonde nachtrust. Vijf houdingen voor 's avonds én twee houdingen voor 's ochtends. Lees verder