Moet je veel yoga doen om lenig te worden?
Hoe word je leniger met yoga? Gaat het om specifieke oefeningen of is het een kwestie van oefening baart kunst?
Artikelen
Speciaal voor jou: mini-dossier Pols
Zeker als je veel aan yoga doet, is het belangrijk dat je je polsen soepel en in vorm houdt. In dit dossier leer je er alles over.
Eet jezelf nog mooier met dit lunchrecept
Jezelf mooier eten - hoe doe je dat? Met dit lunchrecept zit je goed en eet je boordevol beauty foods.
Dit is wat lavendel voor jou kan doen
Ontdek alles over de kracht van lavendel en wat het kan doen voor lichaam en geest. En dat is meer dan je te laten ontspannen...
Versterk je innerlijke vuur met Surya mudra
Met Surya mudra wakker je je innerlijke vuur aan. Verlicht zware gevoelens, stimuleer je spijsvertering én houd je jezelf letterlijk warm.
Wees eens wat liever voor je voeten
Vaak zijn we ons niet zo bewust van onze voeten en dat terwijl ze zo belangrijk zijn. Met deze selfcare tips verzorg én masseer je je voeten.
Speciaal voor jou: mini-dossier Fascie
Het geheim van die souplesse ligt in onze fascie. Maar hoe zorg je dat je je vaker soepel voelt? In dit dossier leer je er alles over.
Zeven houdingen voor sporters
Deze zeven houdingen voor sporters zijn niet alleen goed voor je flexibiliteit, ze helpen je ook bij het herstel van je spieren.
351 van 1343 artikelen
Meer artikelen