Yoga-agenda najaar: duik dieper in je binnenwereld
De bladeren vallen van de bomen: het najaar is er! Zoals de natuur laat zien, mogen we los laten wat ons niet meer dient. Nu de zon zich minder vaak laat zien, is het tijd om meer naar binnen te keren en te verblijven in onze eigen cocon. Maar met deze yoga-evenementen, -festivals en -workshops krijg je vanzelf zin om er op uit te gaan.
Zorg voor jezelf, neem rust en duik dieper in je binnenwereld
Essentiële oliën
12 november
In deze workshop worden essentiële oliën gebruikt tijdens yoga, om de houdingen te versterken. Mooi: door yoga werken de oliën ook krachtiger.
Yin & chronische klachten
7 december
Advanced study naar het voorkomen en genezen van chronische (pijn)klachten door een combinatie van Mensendieck en Yin yoga.
Je eigen reset
9 november, 9 december
Tijdens dit eendaagse retreat met yoga en meditatie neem je de tijd om erachter te komen wat je echt voelt en wilt.
Helende journey
12 november
Laaf je aan een combinatie van klank, hypnose en energetisch werk om het zelfgenezend vermogen van je lichaam te stimuleren.
Zelfzorg
13 november
Mini retreat met yoga, pranayama en meditatie om je ondersteuning te bieden, zodat je beter voor jezelf kunt zorgen.
Volledige stilte
10 december
Kom dichter bij je innerlijk weten en maak verbinding met je natuur in volledige stilte, onder begeleiding van yoga-, meditatie en ademhalingsoefeningen.
Diepe rust
17 december
Neem je rust serieus en ervaar een middag ontspanning en herstel met Restorative yoga en Yoga Nidra. Met tips en tricks voor thuis.
Onder voorbehoud – check altijd even of workshops doorgaan.
Beeld: Unsplash
0 reacties
Geef je reactie