Dichter bij je essentie: ontdek je dharma in zes stappen
Hoe kom je erachter wat je te doen staat in het leven, oftewel: wat je dharma is? Freelancer Liselotte ontdekte zes stappen om dichter bij je kern te komen.
Artikelen
'Yoga stoned' de les uitlopen zonder je docent te bedanken, het is niet erg
Hoe is het voor een yogadocent als studenten de zaal uitlopen zonder iets te zeggen of feedback te geven? Resi vertelt erover in haar column.
Yoga-oefeningen die je onopgemerkt kunt doen in stressvolle situaties
Yogadocent en acupuncturist George Langenberg weet raad. Inclusief tips voor fijne yoga oefeningen en mantra's.
'Wanneer je dicht bij jezelf komt, ben je overal thuis'
Sharda Nandram
Thuiswerken? Met deze yoga-oefeningen blijf je soepel en vrolijk!
Zorg elke dag goed voor je nek, je schouders én je gemoedstoestand met deze oefeningen voor op je werkplek.
Savasana: een oefening in niet vluchten
Veel yogi’s weten het: Savasana is de allermoeilijkste asana die er is. Ton Verheijen heeft ADD en legt uit hoe deze asana een oefening is in niet vluchten.
Vind je balans met de guna's uit de yogafilosofie
Schommel je tussen stress en vermoeidheid? Kennis van de drie guna’s helpt om in alle omstandigheden je balans te hervinden.
Ik hoor vaak hoe helend en gezond 'goed ademen' is, maar hoe doe ik dat?
Hoe zorg je dat je gezond ademt? Ademcoach Mr. Breath alias Rob Koning weet raad. Inclusief tips voor fijne ademoefeningen.
783 van 1355 artikelen
Meer artikelen