'Wees als een boom en lat je dode bladeren vallen'
RumiArtikelen
Kies je goeroe (of kiest de goeroe jou?)
Een goeroe is een spirituele leraar die leerlingen ondersteunt bij hun spirituele proces. Ze zijn dun gezaaid. Maar als je je openstelt en als jouw spirituele groei erom vraagt, zul je een leraar treffen.
Hoe yoga kan helpen bij het herstellen van anorexia
Yogadocente Francesca leed als tiener aan anorexia en zette met yoga haar eerste stappen naar herstel.
Meditatie: zo simpel en gezond
Steeds meer mensen ontdekken wat meditatie voor je kan doen. Dit zijn de positieve effecten van meditatie volgens het nieuwste onderzoek.
Oproep: deel jouw verhaal over de liefde
Yoga, liefde en seksualiteit liggen heel dicht bij elkaar. Wat is jouw verhaal?
Tips om vaker én met plezier thuis yoga te doen
Online yogalessen volgen, from the comfort of your own home, behoort tegenwoordig tot de mogelijkheden. Webredacteur Iris geeft 7 tips om thuis met plezier op de mat te staan.
Birgit Schuurman: ‘Eigenlijk ben ik best een lui wezen’
Ze zingt, acteert en is te zien in het theater: Birgit Schuurman doet het allemaal en soms ook tegelijk. In de yogaschool daarentegen, houdt ze het liever bij één ding: ‘Minutenlang in één houding waarna je het helemaal voelt tintelen.’
Mantra meditatie proberen? Zo werkt het
Mediteren brengt rust – tenminste, dat staat in de boeken. Dat kletsende hoofd, daar hadden yogi’s duizenden jaren geleden ook al mee te maken. Het geheim uit de yogafilosofie om je geest rustig te krijgen: mantra’s.
1161 van 1356 artikelen
Meer artikelen