Yoga by Happinez Yoga by Happinez
  • Alle lessen
  • Artikelen
  • Houdingen
  • Challenges
  • Yoga voor beginners
  • Shop
    • Magazines
    • Accessoires
  • Word lid
Yoga by Happinez
  • Alle lessen
  • Artikelen
  • Houdingen
  • Challenges
  • Yoga voor beginners
  • Shop
    • Magazines
    • Accessoires
  • Word lid
Schrijf je in voor de Innerlijke Rust Challenge Schrijf je in voor de Innerlijke Rust Challenge
Home 76E08739-7793-4D1C-B7A2-5A47085F583F Created with sketchtool. Blog 76E08739-7793-4D1C-B7A2-5A47085F583F Created with sketchtool. Schrijf je in voor de Innerlijke Rust Challenge

Schrijf je in voor de Innerlijke Rust Challenge

  • Leestijd: 1 minuut
  • Yoga by Happinez

Over auteur
Yoga by Happinez
Met veel plezier schrijven de online redacteuren van Yoga by Happinez verschillende artikelen over yoga, meditatie, gezondheid, filosofie, reizen en meer.
Delen via:
Innerlijke rust
Stress
28 augustus 2025

Onbeperkt yoga en meditatie

  • Meer dan 25 yogastijlen en 400 online lessen zonder reclame
  • Met de beste Nederlandstalige docenten
  • Kies lessen voor ontspanning, een soepel lichaam of meer energie, meditaties, mindfulness- en ademoefeningen
Probeer nu 14 dagen gratis

0 reacties


Geef je reactie

Reactie annuleren

Log in om een reactie te plaatsen

Bekijk ook eens deze lessen

Kundalini oefeningen tegen stress
25 min.

Kundalini oefeningen tegen stress

Deze les geeft nieuwe energie en brengt je in het hier en nu. Nianna helpt je spanning en stress los te laten met Pranayama (ademhalingsoefeningen).

Nianna Bray
Kundalini yoga
Ervaren
25 min.
Eerste hulp bij stress: de Ujjayi ademhaling
7 min.

Eerste hulp bij stress: de Ujjayi ademhaling

Bewust ademhalen helpt je rust te vinden in stressvolle tijden. Oefen de kalmerende Ujjayi ademhaling met Nathalie

Nathalie Ho-Kang-You
Pranayama
Beginner
7 min.
Laat spanning los
21 min.

Laat spanning los

Oefeningen voor nek en schouders

Rajshree Patel
Hatha yoga
Beginner
21 min.

Lees ook eens deze verhalen

Emotie-eter? Kies voor deze anti-stress recepten
Lifestyle

Emotie-eter? Kies voor deze anti-stress recepten

Ben jij een emotie-eter? Als je stress ervaart helpen deze recepten met kalmerende kruiden om je beter te voelen.
Lees verder
5x ontspannen met yoga op kantoor
Oefeningen

5x ontspannen met yoga op kantoor

Simpele oefeningen om te ontspannen, gewoon op je bureaustoel!
Lees verder
Leren mediteren? 5 tips voor een fijne ervaring
Actueel

Leren mediteren? 5 tips voor een fijne ervaring

Voel jij weerstand tegen meditatie? Deze tips helpen je van mediteren een prettige gewoonte te maken.
Lees verder

Schrijf je nu in voor de yoga nieuwsbrief

Inschrijven
Yoga by Happinez Yoga by Happinez
  • Oefeningen
  • Artikelen
  • Reizen
  • Yoga by Happinez
  • Shop
  • Abonnement
  • Magazine

Blijf altijd op de hoogte:

  • Adverteren
  • Lidmaatschapsvoorwaarden
  • Privacy statement
  • Disclaimer
  • Contact
  • FAQ
  • BelgiĆ«
  • Cookies
  • Happinez
  • BTW-nummer: NL001670682B01
  • KvK-nummer: 33071833