Leren mediteren? 5 tips voor een fijne ervaring

Mediteren, je weet dat je er meer innerlijke rust door kunt ervaren, maar toch voel je...

Lees meer

Oefeningen tegen stress: doe yoga thuis

Oefeningen tegen stress: wie heeft ze stiekem niet nodig? In geval van gevaar is stress gezond:...

Lees meer

Katja Schuurman: ‘In het begin stond ik bijna woedend op de mat’

Sinds Katja Schuurman de gedachte kan loslaten dat al haar houdingen perfect moeten zijn, brengt yoga...

Lees meer