Serie: stress verminderen met de Aardegroet
Met de Aardegroet uit de Dru yoga kun je razendsnel stress reduceren. Doe deze serie het...
Lees meerMet de Aardegroet uit de Dru yoga kun je razendsnel stress reduceren. Doe deze serie het...
Lees meerVeel prikkels, haast, lang zitten, op schermpjes turen – onze moderne manier van leven is niet zo...
Lees meer‘Je stress weg eten’ associeer je al snel met je problemen begraven onder een grote berg...
Lees meerVoor hoofdredacteur Heleen Peverelli is ochtendyoga de beste manier om de dag letterlijk en figuurlijk soepel...
Lees meerIn geval van gevaar is stress gezond: de snelle reactie van je lichaam helpt je door...
Lees meerSnel last van een kloppend of drukkend gevoel in je hoofd? Doe yoga tegen hoofdpijn! Met...
Lees meerOefeningen tegen stress: wie heeft ze stiekem niet nodig? In geval van gevaar is stress gezond:...
Lees meerStress op je werk? Dit leidt soms tot stijve nekspieren en RSI-klachten. Misschien heb je te...
Lees meerJe hebt lang in dezelfde houding zitten werken of trotseerde op je fiets verkrampt de frisse...
Lees meer