Voor hoofdredacteur Heleen Peverelli is ochtendyoga de beste manier om de dag letterlijk en figuurlijk soepel...

In geval van gevaar is stress gezond: de snelle reactie van je lichaam helpt je door...

Snel last van een kloppend of drukkend gevoel in je hoofd? Doe yoga tegen hoofdpijn! Met...

Oefeningen tegen stress: wie heeft ze stiekem niet nodig? In geval van gevaar is stress gezond:...

Stress op je werk? Dit leidt soms tot stijve nekspieren en RSI-klachten. Misschien heb je te...

Je hebt lang in dezelfde houding zitten werken of trotseerde op je fiets verkrampt de frisse...