nietgratis
Yoga voor sterke armen en schouders

Yoga voor sterke armen en schouders

721 weergaven
Bewaar als favoriet

Er wordt wel gezegd dat yoga geen sport is, maar dat betekent niet dat je er niet mee aan je spieren en conditie kunt werken. Integendeel: met Poweryoga train je een soepel en krachtig lijf én vergroot je je uithoudingsvermogen. Met deze korte les van Sanja richt je je aandacht op je armen en schouders.

Meer Poweryoga van Sanja

Vond je deze les fijn? Volg dan ook de andere lessen van Sanja, zoals de handsfree yogales ‘No Plank Vinyasa Flow‘, voor mensen die last hebben van hun schouders en daardoor geen Neerwaartse Hond of Plankhoudingen kunnen doen.

Wil je meer lezen over Sanja? Kijk op haar docentpagina. Of volg haar op Instagram.

4 reacties


Schrijf je nu in voor de yoga nieuwsbrief