Strong and mindful met Poweryoga
Er wordt wel gezegd dat yoga geen sport is, maar dat betekent niet dat je er niet mee aan je spieren en conditie kunt werken. Integendeel: met Poweryoga train je een soepel en krachtig lijf én vergroot je je uithoudingsvermogen. Tegelijk blijf je zacht en mindful. Probeer het maar met deze korte practice van Sanja!
Meer Poweryoga van Sanja
Vond je deze les fijn? Volg dan ook de andere lessen van Sanja, zoals de handsfree yogales ‘No Plank Vinyasa Flow‘, voor mensen die last hebben van hun schouders en daardoor geen Neerwaartse Hond of Plankhoudingen kunnen doen.
Wil je meer lezen over Sanja? Kijk op haar docentpagina. Of volg haar op Instagram.
30 reacties
Geef je reactie
Heerlijke actieve korte sessie.
Heerlijk deze korte les om de dag mee te beginnen. Dank je Sanja
Krachtige leuke korte practice om snel in de ochtend te doen of tussen (thuis)werken door. Sanja is ook een fijne docente!
Wat een fijne korte les en met een tempo dat ik kan volgen. Dat is niet altijd nl.
Dank je wel Sanja
Kort maar krachtig les. Dank je wel!
Fijne les en een prettige begeleidende stem van Sanja. Deze les en haar krachtige core les, 3 ochtenden achtereen gedaan. Voelt heerlijk :))
Heerlijke fijne korte powerpractice! ook één van mijn favorieten. Dank Sanja
Hele fijne compacte yogales!
Heerlijk om je dag mee te beginnen. Een moment voor jezelf
Fijne en korte les maar toch het gevoel veel te hebben gedaan en gevoeld.