‘Wie is jouw favoriete yogadocent?’ vroegen we jullie op Facebook. Sandra Botman is de winnares van deze verkiezing en maakte samen met ons deze video. Met deze achteroverbuigingen en borstopeners krijg je nieuwe energie om je dag te hervatten. Van deze les Yoga for Happiness word je blij!
Yoga for Happiness
Bewaar als favoriet
Sandra Botman
68 reacties
Geef je reactieKarin
Wat een fijne les, helemaal gelukt, ik ben blij en vol positieve energie! Sandra dank je wel voor je mooie les en de manier waarop je praat, uitlegt, echt geweldig, staat in mijn favorieten!
Trudy
Heerlijk begin van de dag. Superfijne les, prettige stem, ritme en goede rustige duidelijke begeleiding bij het geheel, word er erg blij van, dank!
viviane
fijne flow, duidelijke uitleg bij de kameel (die ik nooit voor elkaar kreeg en nu ineens wel) Mij bevalt vooral de rust die Sandra uitstraalt en de tijd die ze neemt bij iedere houding. Het wiel is nog iets te hooggegrepen voor mij
Renée Dijkshoorn
In één woord héérlijk!
Dankjewel
Fabienne
Fijne les.. goed opgebouwd..ook wel uitdagend! Ik hoop ooit tot de wiel te komen..maar voorloppig blijf ik bij de brug.bedankt1
Annelies
Fijne les, duidelijk ingesproken houdingen en prettig tempo voor ons. Heerlijk de dag zo te beginnen.
Dank je wel Sandra!
Anna
Top les, leuke nieuwe dingen geleerd!
Mirjam
Wat een heerlijke les! Rust, inspanning en uitdaging....de perfecte balans voor mij. Met het wiel een bal erbij gepakt. Dankjewel Sandra voor het goede begin van deze dag.
Paulien
Hey Sandra, ik heb ervan genoten! Heel erg duidelijk (met voldoende luide stem ook!) uitgelegd. Ik kon het heel goed volgen, ook zonder te kijken. Ik had een beetje last van mijn nek maar die is nu ook goed gestrecht, geweldig! Verder houd ik wel van een beetje power en dat zat er zeker in. Maar fijn dat er dan toch ook enkele rustigere poses bij waren. Kortom, een goede afwisseling en ook goede opbouw. Ik ga deze waarschijnlijk nog eens doen.
Hilde
Wat een rustgevende stem en wat een aangename les!
Ik kan het wiel ook niet meer maar het is erg goed dat er een alternatief wordt aangeboden zodat iedereen zich hierbij goed voelt. Knap gedaan❤️