Heupopeners: Happy Hips Flow
Creëer ruimte in je heupgewrichten
Francesca Cassia neemt je mee door een serie heupopeners. Ze laat zien hoe je ruimte in je heupgewrichten kunt creëren en hoe je gemakkelijker of verder in een houding komt, zonder jezelf te bezeren.
Doe de oefeningen met aandacht en ga niet over je eigen grenzen. Na deze les voel je je geïnspireerd en vol nieuwe energie!
Like Yoga Magazine als je een yogi bent!
Elly
Een hele leuke les! Je voelt je fris en licht na deze les. Aanrader!
fief
Fijn - precies wat ik nodig had vandaag! Dankje Francesca.
Sheila
Fijne les!
Cindy Jones
Hi, zonet je les gedaan en het ging niet makkelijk bij mij maar ik voel nu wel een enorme vrijheid en doorbloeding in mijn heupen en onderstel. Wat fijn! Bedankt
Dani
Een van mn favoriete lessen. Supergoede uitleg ook.