nietgratis
Heupopeners: Happy Hips Flow

Heupopeners: Happy Hips Flow

5.081 weergaven
Bewaar als favoriet

Creëer ruimte in je heupgewrichten

Francesca Cassia neemt je mee door een serie heupopeners. Ze laat zien hoe je ruimte in je heupgewrichten kunt creëren en hoe je gemakkelijker of verder in een houding komt, zonder jezelf te bezeren.

Doe de oefeningen met aandacht en ga niet over je eigen grenzen. Na deze les voel je je geïnspireerd en vol nieuwe energie!

10 reacties


Schrijf je nu in voor de yoga nieuwsbrief