Sandra Botman
Sandra Botman

Sandra Botman


‘Wie is jouw favoriete yogadocent?’, vroegen we op Facebook. Massaal zonden lezers van Yoga Magazine hun geliefde docenten in. De winnares was Sandra Botman.

Toen we een video met Sandra opnamen, begrepen we haar populariteit. Haar lessen hebben een mooie opbouw, ze legt helder uit, en ze is nog lief ook. Haar herkenbare verhaal maakt haar waarschijnlijk zo geliefd: ‘Ik ben zelf best onrustig, ik heb yoga echt nodig. In mijn lessen stop ik altijd wat uitdaging, zodat er minder tijd is om in je hoofd te zitten.’

 

Yoga heeft me geholpen om meer vanuit mijn hart te leven’

Sandra’s levensles

Als je het druk hebt, heb je geen tijd voor yoga. Herkenbaar? Sandra legt uit waarom het júist belangrijk is om op de mat te stappen in stressvolle tijden. Vijf minuten yoga kan je al zoveel rust geven.

Bekijk Sandra’s levensles van 2 minuten:

Meer over Sandra:

www.zomeryoganijmegen.nl
www.zenbysen.com

Doe nu zelf thuis yoga met Yogatv

Kies uit meer dan 250 online yogalessen van de beste (inter)nationale docenten. Met thema’s als relax, detox, energie, meditatie, ochtend- & avondyoga. Of je nu 5, 30, of 60 minuten hebt: doe yoga lekker thuis, via je smartphone, tablet of computer!

Schrijf je nu in voor de yoga nieuwsbrief