Annette Visser
Een heerlijke energieke les vol Warriors waarmee je krachtig aan je dag begint én jezelf grondt.
Ochtendyoga met Warriors
Deze les is onderdeel van een reeks ochtendyoga lessen die we met Annette Visser hebben opgenomen. Er komen veelal staande houdingen voor in de les, zoals de Warriors, die je kracht en gronding geven. De les is een uitnodiging om in elke Krijger-houding die je aanneemt, de energie bewust vanuit de grond onder door je lichaam heen te laten bewegen.
Zie het als levenslust dat in je wordt aangewakkerd en je letterlijk energie geeft om de dag vol goede moed aan te gaan. Want naast dat je met Warriors kracht beoefent, kun je ook meer flexibiliteit en een scherpe mentale focus ervaren.
Over Annette Visser
Annette Visser werd geboren in Amsterdam en droomde van een danscarrière. Door een hernia en de daaropvolgende operatie werd ze echter beperkt in haar bewegingen. Ze ontdekte yoga en merkte hoe het haar lichaam weer sterk en flexibel maakte. Daarbij temperde yoga haar eetlust en later haar overgangsklachten. Annette merkte dat yoga niet alleen haar lichaam goed deed, het maakte haar ook mentaal krachtiger. Ze besloot de docentenopleiding te volgen en geeft nu yogales via yogawithannettevisser.nl.
Lees meer over Annette op haar docentpagina. Hier vind je ook andere lessen ochtendyoga en avondyoga van haar.
Wil je meer lessen ochtendyoga volgen? Bekijk alle lessen in ons filter Ochtendyoga.
Kledingcredits
Top via Yoga Specials en legging via Lulu Lemon
38 reacties
Geef je reactieHelma
Heel fijn!
Anouk
Ik ben fan van Annette!
Rosemarie
Fijne les om de dag mee te beginnen!
Peter
Dank voor de les, Annette. Ik merkte dat ik door de herhalingen er steeds beter in kwam. Het enige minpunt vind ik het gebruik van de Engelse termen, een berg is toch een berg en geen mountain (iets dat ik in heel veel andere lessen ook tegenkom, dat irriteert me soms en leid me af).
V
Heerlijk om mee op te starten en terug in je kracht te komen.
Eva
Fijne les in de ochtend om goed wakker te worden en de dag energiek te beginnen.
Angela
Elke keer als ik ziet dat er een nieuwe les van Annette is, ga ik deze doen. Ook deze is les is duidelijk en rustig. Toch vind ik ook uitdaging in de les en na de les voel ik me energieker en denk "dit moet ik vaker doen".