Annette Visser
Een heerlijke energieke les vol Warriors waarmee je krachtig aan je dag begint én jezelf grondt.
Ochtendyoga met Warriors
Deze les is onderdeel van een reeks ochtendyoga lessen die we met Annette Visser hebben opgenomen. Er komen veelal staande houdingen voor in de les, zoals de Warriors, die je kracht en gronding geven. De les is een uitnodiging om in elke Krijger-houding die je aanneemt, de energie bewust vanuit de grond onder door je lichaam heen te laten bewegen.
Zie het als levenslust dat in je wordt aangewakkerd en je letterlijk energie geeft om de dag vol goede moed aan te gaan. Want naast dat je met Warriors kracht beoefent, kun je ook meer flexibiliteit en een scherpe mentale focus ervaren.
Over Annette Visser
Annette Visser werd geboren in Amsterdam en droomde van een danscarrière. Door een hernia en de daaropvolgende operatie werd ze echter beperkt in haar bewegingen. Ze ontdekte yoga en merkte hoe het haar lichaam weer sterk en flexibel maakte. Daarbij temperde yoga haar eetlust en later haar overgangsklachten. Annette merkte dat yoga niet alleen haar lichaam goed deed, het maakte haar ook mentaal krachtiger. Ze besloot de docentenopleiding te volgen en geeft nu yogales via yogawithannettevisser.nl.
Lees meer over Annette op haar docentpagina. Hier vind je ook andere lessen ochtendyoga en avondyoga van haar.
Wil je meer lessen ochtendyoga volgen? Bekijk alle lessen in ons filter Ochtendyoga.
Kledingcredits
Top via Yoga Specials en legging via Lulu Lemon
38 reacties
Geef je reactieSylvia
Een heerlijke les, goed te volgen in een fijne flow en opbouwend.
Deze les geeft een boost in de ochtend.
Dankjewel
Babette
Thanks to the art of yoga and Annette bringing it to us :-)
Jessica
Een korte maar krachtige les die de dag goed laat beginnen.
Tiny
Fijne les. Opbouw naar de warriors en stretches had wat langzamer gemogen, het lijf is nog koud s ochtends.
Fred Trappenburg
Heerlijke serie welke ik alweer enkele gedaan heb, dank je wel Annette.
angie
heerlijke energieke les voor in de ichtend om wakker te worden en de dag te beginnen
Jantien
Heerlijke les, lekkere energie
Mieke Pape
Wat een super fijne les voor in de ochtend. Heerlijk flows, een goede start!
Caroline
Wauw wat een heerlijke ochtend flow Annette! komt bij mijn favoriten hoor.Namastè
Floor
Wat een heerlijke routine om de dag te beginnen!