Myrna van Kemenade
Myrna van Kemenade neemt je mee in een liquid flow, waarbij het lijkt alsof je door water heen beweegt. Laat de energie als golven door je lijf stromen en maak alles lekker los. Een heerlijke variatie op de Zonnegroet!
Deze Watergroet noem je Jala Namaskar: Jala staat voor water, Namaskar betekent groet. (Vandaar de naam Surya Namaskar, waarbij Surya staat voor zon.)
51 reacties
Geef je reactieFabienne
Leuk om een oude les te bekijken!..soms handig om jouw filter aan te passen;)..pittige les maar eerlijk! Bedankt Mirna!
Linda
Fijne les met fijne movement, ik mis wel wat meer rust en turning inwards - savasana - aan het begin en aan het einde, namaste
Yvonne
Heerlijke les!! Top tempo.
Geertje
Heerlijk! Fijne les om binnenkort aan zee te doen! Bedankt! Namasté!
Truus
hallo, een heerlijke les, dankjewel.
Barbara
Zalig, ik hou van deze bewegingen, mijn lichaam heeft dit nodig, dus les staat nu bij de favorieten.!
marion
Dit was een compacte lekkere dynamische en gelijktijdig elegante les. Heel leuk. En na deze les voel je het stromen in je lijf. TOP.
Linde
Wat een heerlijke sensuele les! Ik word en blij van. Dankjewel!
Eugènie Cossee
Een heerlijke ochtendserie. Mijn lijf, vooral rug, zit altijd zo vast in de ochttend dat door deze bewegingen het allemaal weer veel soepeler aanvoelt. Na de serie voelde ik mij weer helemaal energiek. Dank je wel! Namasté
iris
erg fijn deze flow, soms even stilzetten en terugkijken maar als je t eenmaal weet dan gaat het heerlijk.