Kino MacGregor
Ashtanga yogadocente Kino MacGregor neemt je mee door een rustige flow (al schemert haar enthousiaste Ashtanga-vuurtje er wel in door!). Beweeg op je adem, rol je schouders en rug lekker los en draai je ruggengraat met Twists. Daarna ga je door met de Duif en een Vooroverbuiging, om te eindigen in Savasana.
Kino ontwikkelde deze yogales voor haar eigen online kanaal Omstars. Deze les is een preview op deze website met online Ashtanga yogavideo’s.
40 reacties
Geef je reactieLinda
Fijne les, goed te volgen. Deze ga ik vaker doen.
K
Geweldige les. Te snel afgelopen. Prettige stem, leuke meid.
Ernie
fijne beginnersles
Olga
Love this lesson, especially the pacing and the flow. Added to favorites <3
Liersbeth
Super relaxed, heel prettig deze les.
Elly
Super les. Lekker pittig, had wel wat langer gemogen van mij.
HR
Fijne les voor in de avond
Josien
Fijne les en prettige stem
Kim
Voor de gevorderde yoga beoefenaar een prima relaxte les die goed te volgen is.
Jacqueline
Geen ontspannen les, tempo is veel te hoog,jammer!