Ga naar de content
Logo Yoga by Happinez

Word lid en ontdek de wereld van yoga

  • Meer dan 25 yogastijlen en 400 video’s, zonder reclame onderbrekingen
  • Met de beste Nederlandstalige docenten
  • Kies uit verschillende yogastijlen, Pilates, meditatie, mindfulness- en ademhalingsoefeningen
Probeer nu 14 dagen gratis
Terug naar alle videos

Ochtendyoga: Rise and Shine

Bewaar als favoriet
Josie Sykes Josie Sykes

Je start lekker rustig met simpele ademhalingsoefeningen op je rug, voordat je verder gaat met Twists, Kat-koe-houdingen en Zonnegroeten. Kom in contact met je adem en maak je lichaam los met deze les ochtendyoga met oefeningen uit de Vinyasa yoga.

Leg tijdens de ademhalingsoefeningen een kussen of opgevouwen deken onder je hoofd.

Stijl
Vinyasa yoga
Lengte
24 min.
Niveau
Ervaren
Taal
Engels
Beoordeling
Onderwerp
energy Energie
morning Ochtendyoga
relax illustratie Ontspanning

72 reacties

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

evelien

Yes, a second class on yogatv online! Love this one,thank you Josie! :-)

Meer yogalessen

De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."