Josie Sykes
Je start lekker rustig met simpele ademhalingsoefeningen op je rug, voordat je verder gaat met Twists, Kat-koe-houdingen en Zonnegroeten. Kom in contact met je adem en maak je lichaam los met deze les ochtendyoga met oefeningen uit de Vinyasa yoga.
Leg tijdens de ademhalingsoefeningen een kussen of opgevouwen deken onder je hoofd.
72 reacties
Geef je reactieMarielle
Heerlijke les om de dag mee te beginnen!!
Dankjewel!
Lesley
Prima les om rustig te beginnen in de ochtend
Ester
Heerlijke opstart van de dag.
Joana
heerlijk begin van de dag!
Marjolein
Gentle and energizing. Thank you for this lovely class Great to start your day with this class!
Anieta
Good way of gettingback into the practice after a long time of physical discomfort. Thank you & namaste
Colette
Heerlijk! Goed te volgen.
Barbara
Heerlijke les. Goed begin van de dag. Zeer duidelijke uitleg en fijne stem met een verrassend begin. Ga deze les vaker doen.
Sylvana Tomaello
Heerlijke les!!!!!
Super fijne docent. Staat in mijn favorieten.
Ilse
Love your calm way of explaining the exercises, which helps me focussing on myself instead of doing my best. ;-) Great way of releasing tension and create a good start of the day. Thanks!