Rajshree Patel
Volg eerst de eerste workshop Oefeningen voor je mind van Rajshree Patel, waarna je deze tweede video meedoet.
De simpele en effectieve oefeningen zijn geschikt voor iedereen. Door spanning in je nek en schouders los te laten, verminder je stress en zul je lekkerder slapen.
34 reacties
Geef je reactieMarion
Prettige les om even los te komen van het thuiswerken en fris en met ontspannen nekspieren weer verder te gaan!
Titia
Fijne les
Evelyne
nice lesson, be a good teacher,Namasté
Wil
Ansich goede en nuttige oefeningen maar teveel verbale uitleg. Dit kan korter na paar keer voordoen.
Leni
Interessant, en gemakkelijk te doen !
Tessa
Wauw. Dit werkt super. En fijne uitleg.
Emmie
This is a lovely class, thank you so much Ms Patel, you are an excellent speaker with so many valuable things to share. Namaste.
Mikkie vd Eynde
thank you! I love breathing so much !
Judith
Fijne oefeningen, duidelijke instructie en direct verlichting. Super!
Mirjam
Kort & krachtig, direct verschil. Gemakkelijk toepasbaar.