Ga naar de content
Logo Yoga by Happinez
Rajshree Patel - Letting go of Tension

Word lid en ontdek de wereld van yoga

  • Meer dan 25 yogastijlen en 400 video’s, zonder reclame onderbrekingen
  • Met de beste Nederlandstalige docenten
  • Kies uit verschillende yogastijlen, Pilates, meditatie, mindfulness- en ademhalingsoefeningen
Probeer nu 14 dagen gratis
Terug naar alle videos

Laat spanning los

Bewaar als favoriet
Rajshree Patel Rajshree Patel

Volg eerst de eerste workshop Oefeningen voor je mind van Rajshree Patel, waarna je deze tweede video meedoet.

De simpele en effectieve oefeningen zijn geschikt voor iedereen. Door spanning in je nek en schouders los te laten, verminder je stress en zul je lekkerder slapen.

Stijl
Hatha yoga
Lengte
21 min.
Niveau
Beginner
Taal
Engels
Beoordeling
Onderwerp
relax illustratie Ontspanning

33 reacties

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Marloes

Thanks to Rajshree. A nice, simple but strongly effective practice, and a great follow up after the previous exercise in awareness of the mind and its relation to the breath. Nice how she intertwines her own experience as a yoga teacher.

Meer yogalessen

De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."