nietgratis

Hoofdstand met Iyengar yogaserie

Gevorderde les voor meer energie

Nanda Peek neemt je met precieze aanwijzingen mee door een Iyengar yogales voor gevorderden. Een serie met staande houdingen en de Hoofdstand en de Schouderstand (Kaars). Doe de Hoofdstand alleen mee als je deze al vaker hebt gedaan.

Kun je de Hoofdstand niet en wil je hem leren? Doe dit onder leiding van een gecertificeerde yogadocent.

Nodig voor deze yogales: 2 blokken, dekens, yogariem.

-
Reacties:
  • Mark Coel

    Goed opgebouwde les, doch ze is helaas niet te volgen door alleen de verbale aanwijzingen te volgen. Ook net iets te traag voor mij.

  • Peter Chauke

    Wat een heerlijk les. Nadien voelde het alsof ik high was. Voor mij een van de weinige keren in dat het me overkomt in 2 jaar yoga. Namaste Nanda.

  • Vera

    Ik vond het een hele fijne les. Fijn allemaal gedetailleerde aanwijzingen, die ik in jaren yogalessen te hebben gevolgd, nog nooit heb gehoord. Voor mij duurde de hoofdstand wel wat lang, dus ben er een paar x uit gegaan. Ik zal wat vaker in de hoofdstand oefenen dan zal ik dit makkelijker kunnen volhouden. Een echte aanrader voor liefhebbers van omgekeerde houdingen!!

LAAT EEN REACTIE ACHTER: