Goedele Leyssen
De dynamische Kundalini oefeningen zijn een echte work-out voor je lijf: je bouwt er uithoudingsvermogen mee op en stimuleert je endocriene klieren. Deze les van Goedele Leyssen duurt 30 minuten, maar elke dag 15 minuten oefenen zou je gezondheid en innerlijke kracht volgens Yogi Bhajan een enorme boost geven.
Is het heftig? Bouw het langzaam op, ga niet over je grenzen heen.
38 reacties
Geef je reactieTeresa Param Simran Kaur
Dankjewel Goedele, mooi uitgelegd. Heerlijke aerobic kriya die voor jong en oud goed en leuk is. Sat Nam.
Lourdes
Sportieve actie vol energie!!!
Carla
Heerlijke start!!!!!
Corine
Heerlijke start van de dag, meteen energiek !!
Sandy
Wat een fijne practise om de dag mee te beginnen
venu
Dank e wel Goedele voor deze fijne les
Ga hem vaker doe. en ik voel me heerlijk.
Groetjes van Venu.