Goedele Leyssen
De dynamische Kundalini oefeningen zijn een echte work-out voor je lijf: je bouwt er uithoudingsvermogen mee op en stimuleert je endocriene klieren. Deze les van Goedele Leyssen duurt 30 minuten, maar elke dag 15 minuten oefenen zou je gezondheid en innerlijke kracht volgens Yogi Bhajan een enorme boost geven.
Is het heftig? Bouw het langzaam op, ga niet over je grenzen heen.
38 reacties
Geef je reactieElsa
Fijne work-out voor de hele lichaam. Zal ik vaker gaan doen!
Yolanda
Wat een fijne les, lekker actief. En goede uitleg, prettige stem.
Zeker voor herhaling vatbaar
Aline Koning
Ik ga de les nog een keer doen, 1ste keer was voor mij erg zwaar, maar ik voel me nu wel heel prettig.
Karin
Wat een fijne les, ook een beetje zweten
Heleen kant
Helaas niks voor mij. Heb niet eens tot t eind kunnen kijken. Geheel persoonlijk natuurlijk. Muziek vond ik niet fijn. Accent ook niet.
Jeannette
Wat een heerlijke les, bedankt voor deze mooie energie!
Julia
Super les energizer
Vita
Na lange tijd zonder yoga vanavond deze Kundalini-les gedaan. Dat doet een mens goed, dank Goedele!
Vita
Ik had de 5e ster niet gezien, anders had ik er vijf gegeven.
Suzy
Fijne krachtige les, heerlijk net wat ik nodig had.
Ik heb genoten van de bewegingen onder de warme begeleiding van Goedele!
Klaartje
Fijn om een keer een iets actievere les te doen. Ik heb genoten van de beweging en zeker ook van het rustmoment aan het eind. Prettige docent, rustige stem. Zeker voor herhaling vatbaar.