Ayurvedische yoga om in balans te komen
Ayurveda en Hatha yoga komen bijeen in deze heerlijke les van Deola Opeifa. Ze deelt een rustige serie, waarbij je langzaam op je adem mee-flowt. Na dit yoga-uurtje voel je je weer helemaal relaxed. Je brengt je dosha’s in balans, met name het dosha (type) Vata staat in deze les centraal. Ook heel aangenaam om ’s avonds te doen!
Energie 
Ontspanning 
Avond & nachtrust
75 reacties
Geef je reactie
wat een fijne les, ook heerlijk de ontspanning aan het eind.
Fijne les! Op rustige manier stretchen van spieren D.m.v. focus op adem. Les is vooral prettig door rustige uitleg en heldere stem.
Very nice zen fealing afterwords.
Wat een fijne rustige les. Thank you!