Kuda Nemane
Heb je de ochtendyoga, de fijne organic flow van Kuda, gevolgd? Volg dan nu ook zijn ontspannende les avondyoga. In deze yogales maak je bewust verbinding met je hart. Met lange, milde energie-oefeningen en zachte, kalmerende stretches maak je contact met het centrum van je energielichaam.
Over de avondyoga met Kuda
Kuda geeft dan ook les vanuit het ‘nu’, om aan te kunnen voelen waar jouw lichaam op dat moment om vraagt, met het vertrouwen dat het jij het thuis ook zo zal voelen. In deze les begeleidt hij je door een aantal ademhalingsoefeningen, ontspannende stretches en een heerlijke savasana (waarna je niet anders kan dan volledig in balans in slaap vallen!).
Meer lezen over Kuda Nemane? Kijk op zijn docentpagina of volg hem op Instagram.
31 reacties
Geef je reactiemarion
Heerlijke ontspannen les voor het slapen gaan. Top!
Diana
Een heerlijk kadootje! Dank je wel
Arleen
Bedankt voor deze prachtige les! ik kom weer helemaal bij mezelf aan en voel me na afloop zo ontspannen. Met een open, ontspannen gevoel kijk ik weer de wereld in na deze les. Ik sluit me aan bij de reactie hieronder, en hoop dat er nog meer lessen van Kuda mogen komen!
Mike
Dank je wel voor deze mooie les. Leuke stretching
Pim
Super fijne, relaxte les. Heel goed te volgen, goede en prettige uitleg, ik hoop dat er nog veel meer lessen van Kuda komen, dank je wel!
Joke
Dank je wel voor deze mooie les.
marijke ludwig
Fijn. Genoten. Liefdevol.
Nanja
Dank voor deze fijne les.
Met een duidelijk uitleg en opbouw van de oefening.
Heerlijk
Esther
Vraagje: kan Kuda ook iets voor overdag maken. Voor de beginner