Kuda Nemane
Heb je de ochtendyoga, de fijne organic flow van Kuda, gevolgd? Volg dan nu ook zijn ontspannende les avondyoga. In deze yogales maak je bewust verbinding met je hart. Met lange, milde energie-oefeningen en zachte, kalmerende stretches maak je contact met het centrum van je energielichaam.
Over de avondyoga met Kuda
Kuda geeft dan ook les vanuit het ‘nu’, om aan te kunnen voelen waar jouw lichaam op dat moment om vraagt, met het vertrouwen dat het jij het thuis ook zo zal voelen. In deze les begeleidt hij je door een aantal ademhalingsoefeningen, ontspannende stretches en een heerlijke savasana (waarna je niet anders kan dan volledig in balans in slaap vallen!).
Meer lezen over Kuda Nemane? Kijk op zijn docentpagina of volg hem op Instagram.
31 reacties
Geef je reactieTruus
Dankjewel voor de fijne les
Susan
Wat een heerlijke les Kuda, de oefeningen, je stem, je woorden. Namasté!
Belinda
Super
Veronique
Ik vond dit een zalige yogasessie! Heb ervan genoten en is echt wat ik zocht voor 's avonds. Ik voel wel dat mijn lichaam schreeuwt om meer aandacht en yoga. Ik zit zo vast. Maar ben blij dat ik terug begonnen ben. En dit is een hele mooie afsluiter van de dag. Dank u.
Yoga Magazine
Wat fijn Veronique. Mooi om te lezen dat je opnieuw begonnen bent, dank voor het delen van jouw woorden.
Lien
Heerlijk. Na de ploeg had mijn rug wel meer behoefte aan de kindhouding dan savasana maar dit is misschien doordat mijn rug niet zo soepel is? Het was mijn eerste ploeg waarbij mijn tenen de grond raakten, ik kreeg het wat benauwd en werd zelfs wat misselijk! Maar zoals ik zei, een heerlijke les! Dankjewel!
Eva
wat een fijne les was dit, dank je wel
Gerben
Wat een heerlijke ontspannen les, bij begin van de les ervaarde ik nog spanning en druk in mijn lichaam en naderhand was alles soepeler en fijner. Dankjewel Kuda
Ceciel
Heel fijne les, vriendelijk en duidelijk
Pascal
Heerlijk en goede uitleg . Erg fijn.
Janneke
Super fijn! Sluit me aan bij eerdere reacties!
Anne-Marie
Fijne les, ontspannen, prettige stem, weinig afleiding. Dank je wel!