Tien houdingen voor een betere weerstand

Als je weerstand lager is, ben je niet vooruit te branden en vatbaarder voor griep en...

Lees meer

Dichter bij je essentie: ontdek je dharma in zes stappen

Hoe kom je erachter wat je te doen staat in het leven, met andere woorden: wat...

Lees meer

Vergroot je zelfliefde met deze 3 oefeningen

Zorg je altijd voor anderen? Zorg dan vandaag eens extra goed voor jezelf. Cultiveer meer zelfliefde...

Lees meer

Het ochtendritueel van Marieke de Lange en Tim Schipper

Wil je na de zomervakantie ook een frisse start maken? Zes bekende yogadocenten vertellen hoe zij...

Lees meer

Hoe de Kirtan Kriya je jong houdt

Jong blijven door mantra’s te zingen? Dat kan, blijkt uit wetenschappelijk onderzoek. Een goede reden...

Lees meer

Oefening voor meer zelfliefde

Kunnen we niet allemaal wat meer zelfliefde gebruiken? Redacteur Maartje gelooft er heilig in dat wanneer...

Lees meer