Ga naar de content
Alle lessen
Artikelen
Houdingen
Challenges
Yoga voor beginners
Shop
Magazines
Accessoires
Word lid
Zoek:
Home
Adem
Adem
Elke dag kalm: yogarituelen voor meer rust en balans
Met deze eenvoudige yogarituelen vind je meer ontspanning, balans en innerlijke kalmte — elke dag opnieuw.
God Vayu: de adem van het universum
Vayu blaast leven in alles wat beweegt – ook in jou.
Gratis les: verbonden ademen
Optimaliseer je ademhaling met deze gratis les.
5 tips voor meer focus (tijdens een yogales)
Zodat je volledig in het hier en nu, op de mat, aanwezig bent.
Advaita filosofie: ‘Stop met streven, start met leven’
We willen vaak iets anders dan wat we nu hebben. Terwijl nu het enige is dat we hebben. Advaita helpt je dat te zien.
Ademoefening voor meer rust en meer focus
Je ademhaling is je anker. Tijdens yoga en meditatie, maar ook in het dagelijks leven. Met deze oefeningen kalmeer je je zenuwstelsel.
Leren mediteren? 5 tips voor een fijne ervaring
Voel jij weerstand tegen meditatie? Deze tips helpen je van mediteren een prettige gewoonte te maken.
Simpele manieren om goed voor de aarde te zorgen
Hoe zorg je goed voor de aarde? Met deze tips draag je al bij aan de biodiversiteit van onze planeet.
Wees eens wat liever voor jezelf! Drie voordelen van yoga voor zelfliefde
Ben jij vaak streng voor jezelf? Yoga kan je helpen jezelf te omarmen zoals je bent.
Je dharma volgen: wat het is én hoe je het doet
Bestaat er zoiets als het lot? Volgens de yogi's brengt leven in harmonie met je dharma je geluk en innerlijke rust. Je moet er alleen wel iets voor doen.
1
2
