Ga naar de content
Alle lessen
Artikelen
Houdingen
Challenges
Yoga voor beginners
Shop
Magazines
Accessoires
Word lid
Zoek:
Home
Alle lessen
Favorieten
Stijlen
Alle stijlen
Pilates
Bij Pilates ontwikkel je sterke spieren, een betere houding, meer souplesse en een betere balans.
Pranayama
Een goede ademhaling is de sleutel tot een gezond leven. Pranayama geeft je controle over je adem, met vele voordelen als gevolg.
Qigong
De Chinese bewegingsleer Qigong is een soort handleiding voor een vitaal en bewust leven.
Restorative yoga
Restorative yoga brengt je in diepe staat van ontspanning en versterkt je zelfherstellend vermogen
Satyananda yoga
Toegewijd en bewust handelen, dat is het doel van Satyananda yoga.
Stoelyoga
Om yoga te doen hoef je niet per se je matje uit te rollen. Je hoeft je er zelfs niet voor om te kleden. Bij Stoelyoga is je stoel je mat.
Transformatieve yoga
De yogastijl waar angst plaatsmaakt voor liefde.
Vinyasa yoga
Houdingen vanuit de Zonnegroet vormen de basis van Vinyasa. Je flowt als het ware van de ene in de andere houding in een sequence.
Yin yoga
Yin houdingen zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten.
Yoga Nidra
Yoga Nidra groeit razendsnel in populariteit. Het klinkt namelijk bijna te mooi om waar te zijn: jezelf helen door op je rug te liggen.
Zwangerschapsyoga
Tijdens de zwangerschap kan yoga je lichaam de nodige kracht, openheid en ontspanning geven.
1
2
