Oppervlakkig en westers, yoga doen voor strakke billen? Niet per se. Ga met een gerust hart...

Erkenning van de mooie kanten van jezelf maakt je sterker. Ontdek wat jou een mooi mens...

Ah, de Lage Plank! Met deze houding train je je armspieren. Maar hoe voer je hem...

Bij schouderklachten wordt de remedie meestal gezocht in de schouders zelf. Maar volgens yogadocent Gert van...

Jarenlang worstelde ze met haar lichaam. De Amsterdamse yogadocente Anat wilde dun zijn, vanwege haar dansopleiding....