Ga naar de content
Alle lessen
Artikelen
Houdingen
Challenges
Yoga voor beginners
Shop
Magazines
Accessoires
Word lid
Bijvoorbeeld boom
Home
Ontspanning
Page 4
Ontspanning
Meditatie: Stilte Zijn
In deze meditatie verwelkom je de stilte die altijd al aanwezig is.
Meditatie: Adem Bewustzijn
Een meditatie waarin je je bewust wordt van je adem.
Bodyscan meditatie
Maak de reis van je hoofd naar je lichaam en voel bewust.
Tandava dans
Kom meer in contact met je lichaam.
Meditatie van je dromen
Visualiseer een leven vol overvloed.
Starten met mediteren
Twee meditatietechnieken om mee te beginnen.
Filosofie: het achtvoudige pad (Yin)
Yogafilosofie verweven in een wat kortere Yin yogales.
Ayurvedic Yin: balanceren van de dosha’s
Pas de houding aan volgens jouw Ayurvedische type en kom in balans.
Udana Vayu
Geef expressie aan jezelf en volg je intuïtie.
Apana Vayu
Maak verbinding met de Apana Vayu en laat los wat niet meer dienend is.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
…
25
De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren.
Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."
